Ako menopauza ovplyvňuje pleť: Suchosť, akné a nežiaduce ochlpenie

Menopauza je obdobím výrazných hormonálnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť vzhľad a zdravie pokožky. Mnoho žen počas tohto obdobia zaznamenáva nečakané zmeny na svojej pleti, vrátane suchosti, vrások či nežiaduceho akné. V tomto článku sa podívame na to, ako menopauza ovplyvňuje pleť, aké problémy môžu vzniknúť a aké riešenia existujú na udržanie zdravej pleti počas tohto prechodného obdobia.

Menopauza a jej dopad na pleť: Ako sa vysporiadať so suchosťou, akné a nežiaduce ochlpením

Menopauza je obdobím, kedy ženy začínajú pociťovať množstvo zmien, nielen vo svojom hormonálnom nastavení, ale aj v kvalite pokožky. Tieto hormonálne zmeny môžu viesť k rôznym problémom s pleťou, ktoré môžu byť pre mnohé ženy prekvapujúce a nepríjemné.

Suchá pleť a zhoršenie jej vzhľadu

Jedným z najčastejších problémov počas menopauzy je suchosť pokožky. Táto zmena je dôsledkom poklesu hladín estrogénu, čo vedie k strate elasticity, pevnosti a hydratácie pokožky. Pokožka sa môže javiť ako tenšia a citlivejšia, často sa na nej objavujú jemné vrásky a linky. Tento problém sa netýka iba tváre, ale aj zvyšku tela, kde sa suchosť môže prejaviť na rukách, nohách a iných oblastiach.

Pre zmiernenie suchosti je dôležité pravidelne používať kvalitné hydratačné krémy a oleje. Krémy bohaté na vitamíny A a E môžu byť obzvlášť účinné. Pre hlbokú hydratáciu je doporučovaná procedúra Skinbooster, ktorá používa kyselinu hyalurónovú aplikovanú jemnými ihlami alebo kanylami na revitalizáciu pleti a jej hydratáciu.

Akné a jeho príčiny počas menopauzy

Akné nie je len problémom puberty. Menopauza môže tiež spôsobiť zvýšenie výskytu akné. Hlavnou príčinou je hormonálna nerovnováha, ktorá ovplyvňuje činnosť mazových žliaz. Zvýšená hladina testosterónu môže spôsobiť, že žľazy produkujú viac mazu, čo vedie k upchávaniu pórov a vzniku akné. Tento problém môže začať už niekoľko rokov pred samotným nástupom menopauzy (v perimenopauze) a môže sa prejaviť najmä na brade, lícach a čele.

Pre riešenie akné sú účinné retinoidy, hormonálna substitúcia alebo fytoestrogény. Chemický peeling a CO2 laser môžu pomôcť pri liečbe jaziev po akné. Dôležitá je aj pravidelná a dôkladná čistota pleti, pri výbere čistiacej kozmetiky je nutné zohľadniť typ pleti.

Nežiaduce ochlpenie

Menopauza môže tiež spôsobiť zvýšenie rastu ochlpenia na miestach, kde predtým nebolo, napríklad na tvári alebo hrudi. Tento problém je spôsobený zvýšenou hladinou testosterónu. Na odstránenie nežiaduceho ochlpenia je najúčinnejšia laserová epilácia, ktorá ponúka trvalé riešenie.

Psychika a jej vplyv na pleť

Menopauza môže byť náročná nielen fyzicky, ale aj psychicky. Stres a negatívne emócie môžu zhoršiť kvalitu pleti. Je dôležité venovať sa duševnému zdraviu, zabezpečiť si kvalitný spánok a vyhnúť sa nadmernej konzumácii cukru, alkoholu a nikotínu. Zdravá strava a zvládanie stresu sú kľúčové pre udržanie zdravej pleti počas menopauzy.

K téme

Nové štúdie ukazujú: Tanec ako najlepší spôsob, ako bojovať proti starnutiu mozgu

Objavte tajomstvo úspechu: Prečo je vaša intuícia oveľa silnejšia, než si myslíte!