Zivotsdetmi
Články
Zdravie ženy
Benefity levandule pre ženy: Liečebné účinky pri menštruácii, tehotenstve a menopauze

Benefity levandule pre ženy: Liečebné účinky pri menštruácii, tehotenstve a menopauze

reklama:

Levanduľa, známa svojou krásnou fialovou farbou a lahodnou vôňou, je nielen obľúbenou rastlinou v záhradách, ale aj cenným ally pre naše zdravie. V tomto článku sa zameriame na to, aké výhody prináša levanduľa pre zdravie žen. Od zmiernenia menštruačných bolestí až po podporu pri menopauze, levanduľa ponúka široké spektrum terapeutických účinkov. Objavte, ako môže táto úžasná rastlina zlepšiť vaše zdravie a pohodu v rôznych obdobiach vášho života.

Levanduľa je známa svojimi krásnymi fialovými kvetmi, ktoré každý rok opätovne kvitnú, a pre svoje početné zdravotné prínosy. Jej liečivé vlastnosti sú známe už od pradávna a dnes je cenená pre svoje pozitívne účinky na zdravie. Aké benefity však prináša levanduľa špeciálne pre zdravie žien?

Liečivé schopnosti levandule

Levanduľa patrí medzi najstaršie známe liečivé rastliny. Obsahuje rôzne chemické zlúčeniny, ktoré priaznivo ovplyvňujú naše telo. Medzi tieto zlúčeniny patrí kumarin a flavonoidy, ktoré majú protizápalové a antioxidačné účinky. Tieto zložky pomáhajú pri širokej škále problémov, od zlepšenia nálady po zmiernenie koliky.

Levandule v Českej republike

Špeciálnou formou levandule, ktorá dosahuje vynikajúce výsledky v liečbe, je levandule chodouňská, ktorá sa pestuje v Českej republike. Výskum vykonaný tímom VŠCHT ukázal, že bio levanduľa Angustifolia Munstead z Chodouni má unikátny obsah liečivých látok. Jej účinnosť v celostnej liečbe rôznych moderných chorôb bola potvrdená mnohými pacientmi. Helena Neumannová, ktorá v roku 2012 zasiala levandule v Chodouni, hovorí: „Hladina biodynamických látok, predovšetkým flavonoidov, ktoré pomáhajú pri autoimunitných ochoreniach, psychických poruchách, neurologických problémoch a imunitných poruchách, bola u našej levandule až šesťkrát vyššia než u iných bio levandulí.“

Levanduľa a ženské zdravie

Levanduľa sa používa v rôznych formách – od esenciálnych olejov po čajové zmesi a kozmetické produkty. Je však dôležité používať esenciálne oleje s opatrnosťou a podľa pokynov výrobcu.

Menštruačné bolesti:

Levanduľa môže zmierniť menštruačné bolesti. Štúdie ukazujú, že inhalovanie levandule počas 30 minút denne môže po dvoch mesiacoch zmierniť bolesti. Ďalšie výskumy naznačujú, že aplikácia levanduľového oleja na brucho môže pomôcť pri zmiernení menštruačných kŕčov a zlepšiť krvný obeh.

Predmenštruačné nálady:

Výskum publikovaný v časopise Biopsychosocial Medicine z roku 2013 ukazuje, že inhalovanie aroma levandule pred menštruáciou môže zlepšiť náladu a znížiť stres.

Migrény:

Levanduľa môže tiež pomôcť pri migrénach. Inhalovanie levanduľového oleja môže zmierniť migrénové bolesti, ktoré sú často spôsobené zmenami v krvných cievach v pokožke hlavy.

Tehotenstvo:

Levanduľa je veľmi univerzálna a môže sa používať počas tehotenstva, pri pôrode a dokonca aj pre novorodencov. Môže pomôcť zmierniť tehotenské bolesti a stres, ako aj pôsobiť ako antiseptikum a repelent proti hmyzu. Je však potrebné byť opatrný pri používaní levandulových olejov v prvom trimestri tehotenstva.

Menopauza:

Levanduľa môže byť užitočná aj počas menopauzy. Pomáha pri nespavosti, znižuje úzkosť a stres a môže zmierniť návaly horúčavy. Vône levandule môžu zvýšiť hladinu melatonínu, zlepšiť kvalitu spánku a upokojiť nervový systém.

reklama:

Zdieľať