Leto je konečne tu a s ním prichádza aj čas užívania si slnečných dní na záhrade. Aby ste však mohli skutočne vychutnať všetky benefity vašej záhrady, je dôležité sa o ňu starať aj počas horúcich letných mesiacov. Slnečné a horúce počasie môžu byť náročné nielen pre vás, ale aj pre vaše rastliny. V tomto článku … Čítať ďalej
Mesiac vášho narodenia môže mať významný vplyv na vaše zdravie počas celého života, aj keď sa to môže zdať prekvapujúce. Hoci väčšina vedcov sa voči horoskopom a ezoterickým tvrdeniam staví skepticky, ich výskumy naznačujú, že mesačný cyklus, počas ktorého sa narodíte, môže ovplyvniť vašu náchylnosť na rôzne ochorenia. Tento jav, ktorý nie je spojený s … Čítať ďalej
Dovolenka často prináša viac než len odpočinok a dobrodružstvo – môže zásadne ovplyvniť kvalitu vášho sexuálneho života. Zatiaľ čo mnohí ľudia považujú sex na dovolenke za intenzívnejšie a vzrušujúce ako bežné intímne chvíle doma, môže byť pre vás užitočné zistiť, prečo to tak je a ako si túto atmosféru preniesť do každodenného života. V nasledujúcom … Čítať ďalej
Hranice, ktoré si v živote stanovíme, sú dôležité pre našu psychickú pohodu a bezpečnosť. Ako hranice určujú, koho a do akej miery pustíme do našich súkromných priestorov, tak môžu ovplyvniť aj naše vzťahy a osobný priestor. Tento článok vám pomôže pochopiť, ako efektívne spravovať svoje hranice a udržať si tak vyvážený a zdravý život. Porušenie … Čítať ďalej
S letnými teplotami stúpajúcimi k tropickým hodnotám sa mnohí z nás ocitajú v hľadaní spôsobov, ako sa ochladiť a zostať svieži. Klimatizácia a studená voda sú obvyklými záchranami, ale čo keď musíte čeliť horúčave počas pracovných povinností alebo pri pochôdzkach v rozpálenom meste? V tomto článku vám prinášame rady, ako sa pomocou šikovného výberu potravín … Čítať ďalej
Vzťahy, ktoré trvajú a sú plné vášne, si žiadajú pravidelnú starostlivosť a pozornosť. Aby sa udržala iskra a vzájomná radosť, je potrebné sa občas vrátiť k hravosti, ktorá nás spája a zbližuje. Ponúkame niekoľko kreatívnych spôsobov, ako vniesť do vášho vzťahu nový život a obnoviť romantiku. Od hier cez osobné rituály až po vzájomné prekvapenia … Čítať ďalej
Deň vášho narodenia môže odhaliť viac, než si myslíte. Numerológia ponúka jedinečný pohľad na vašu osobnosť, šťastie a budúcnosť. Premýšľali ste niekedy, prečo niektorým ľuďom život plynie hladko, zatiaľ čo iní sa neustále stretávajú s prekážkami? Tajomstvo môže spočívať práve v dátume vášho narodenia! Prečítajte si, čo váš deň narodenia hovorí o vašej osobnosti a … Čítať ďalej
Chcete zhodiť nejaké kilá a prvá diétna voľba, ktorá vás možno napadne, je low carb diéta. Tento nízkosacharidový spôsob stravovania je obľúbený medzi mnohými ľuďmi, ktorí sa pýšia štíhlou postavou. Ale ako low carb diéta skutočne funguje, aké má výhody a nevýhody, a na čo si dať pozor? V tomto článku sa pozrieme na kľúčové … Čítať ďalej
Ak vás komáre bodajú častejšie než vašich priateľov, môže za to viac než len šťastie. Dermatologička Lindsey Zubritsková, známa pre svoje expertízy v oblasti starostlivosti o pleť, odhaľuje, prečo sú niektorí ľudia pre tieto nepríjemné hmyzáky neodolateľným lákadlom. A budete prekvapení – jeden z dôvodov úzko súvisí s obľúbeným nápojom mnohých Slovákov – pivom! 1. … Čítať ďalej
Získanie vlastného bytu bolo za socializmu pre mnoho ľudí snom, ktorý sa stal realitou len málokedy. Byt sa stal symbolom luxusu, ktorý nebol prístupný každému. Čo to vtedy znamenalo vlastniť byt a aké prekážky museli ľudia prekonať, aby sa k nemu dostali? Cesta k vlastnému bývaniu: Dlhé čakanie a dobré známosti V 70. a 80. … Čítať ďalej
Mnohí z nás už určite našli v chladničke potraviny, ktorých expiračná doba je už dávno preč. Možno si poviete, že niekoľko dní navyše predsa nemôže byť problém, no v skutočnosti môže byť konzumácia prešlých potravín veľmi riskantná. V tomto článku sa dozviete, ktoré potraviny by ste mali určite vynechať, ak ich expiračná doba uplynula, a … Čítať ďalej
Život nás neustále stavia pred výzvami, a ako sa s nimi vyrovnáme, môže byť čiastočne ovplyvnené naším znamením zverokruhu. Niektoré znamenia sa dokážu s krízovými situáciami vyrovnať s neuveriteľnou ľahkosťou, zatiaľ čo iné môžu rýchlo podľahnúť stresu a úzkosti. V tomto článku sa pozrieme na to, ktoré znamenia sú v ťažkých chvíľach neoblomné ako skala … Čítať ďalej
Zhoršuje váš nepríjemný telesný pach boj proti špine? Rôzne potraviny môžu mať veľký vplyv na váš telesný odér, aj keď sa staráte o svoju hygienu. Tento článok sa zaoberá tým, ktoré potraviny môžu ovplyvniť telesný zápach a poskytuje tipy na ich zmiernenie. Od cesnaku a cibule po červené mäso a alkohol – zistite, ktoré potraviny … Čítať ďalej
Gaštanová múka je obľúbenou pochúťkou v strednej Európe, ktorá sa vyrába z jedlých gaštanov. Jej jedinečné vlastnosti ju robia ideálnou ingredienciou pre rôzne druhy pečiva a sladkostí. Nielenže je bezlepková a bohatá na minerály a vitamíny, ale taktiež ponúka chuťové benefity a všestranné využitie. V tomto článku sa pozrieme na proces výroby gaštanovej múky, jej … Čítať ďalej
Cibuľa, táto obyčajná zelenina, skrýva v sebe nespočetné množstvo zdraviu prospešných látok, ktoré môžu zázračne zlepšiť váš zdravotný stav. Od boja proti baktériám a vírusom, cez podporu trávenia, až po zlepšenie funkcie štítnej žľazy – cibuľa sa stáva vaším neoceniteľným ally. Objavte, ako môže táto nenápadná potravina zmeniť váš život a naučte sa, ako ju … Čítať ďalej
Mnoho ľudí sa snaží schudnúť, no často sa stretáva s neúspechom aj napriek snahe dodržiavať zdravý životný štýl a stravovací plán. V tomto článku sa pozrieme na bežné prekážky, ktoré môžu stáť v ceste k úspešnému chudnutiu. Od nerealistických cieľov cez neefektívne diéty až po nesprávne stravovacie návyky, zistíme, čo môže byť príčinou vášho stagnujúceho … Čítať ďalej
V každom z nás sa skrývajú rôzne temperamentné sklony, ktoré môžu ovplyvniť naše správanie a interakcie s ostatnými. Niektoré znamenia zverokruhu sú však známe svojou prudkou a niekedy až nebezpečnou agresivitou. Tento článok sa zameriava na štyri znamenia, ktorých vášnivá povaha môže viesť k náhlym výbuchom hnevu. Prečítajte si, ktoré znamenia sú najagresívnejšie, čo ich … Čítať ďalej
Hľadáte najlepšie tipy a triky na proti-aging? Inšpirujte sa kórejskou starostlivosťou o pleť. K-beauty, ako sa tento fenomén nazýva, neprestáva ohromovať celý svet. Nie je prekvapením, že ženy v Kórei sa môžu pochváliť bezchybne mladistvou pleťou aj vo vyššom veku. Ako posunúť svoju kozmetickú rutinu na ďalšiu úroveň? Poďme sa inšpirovať priamo u odborníkov – … Čítať ďalej
Možno sa ti nie vždy chce, ale investícia do pravidelného cvičenia a zdravej stravy má mnohé výhody, ktoré presahujú len fyzický vzhľad. Pravidelná fyzická aktivita nielenže zlepšuje tvoju atraktivitu, ale má aj zásadný vplyv na tvoje hormonálne zdravie, náladu a celkovú pohodu. Ak chceš vedieť, ako ti pravidelné cvičenie môže pomôcť zvládať stres, bojovať proti … Čítať ďalej
Zvažujete, či prihlásiť svoje dieťa na športovú aktivitu so športovým vybavením? Nebojte sa! Výber takýchto športov nielen podporuje fyzický rozvoj dieťaťa, ale tiež posilňuje tímového ducha a zlepšuje strategické myslenie. Aké ďalšie výhody prinášajú športy s loptou a ako ovplyvňujú športovcov na rôznych úrovniach? Prečítajte si, prečo sú tieto aktivity neoceniteľné pre rast a rozvoj … Čítať ďalej