Prečo sú hranice v osobnom priestore kľúčové a ako ich efektívne spravovať

Hranice, ktoré si v živote stanovíme, sú dôležité pre našu psychickú pohodu a bezpečnosť. Ako hranice určujú, koho a do akej miery pustíme do našich súkromných priestorov, tak môžu ovplyvniť aj naše vzťahy a osobný priestor. Tento článok vám pomôže pochopiť, ako efektívne spravovať svoje hranice a udržať si tak vyvážený a zdravý život.

Porušenie hraníc, ktoré si človek stanoví, vždy vedie k konfliktom. Táto zákonitosť je podobná časovanej bombe. Ak povolíte niekomu vstup do vášho osobného priestoru, môže to mať vážne následky. Predstavte si svoju dušu ako dom, do ktorého prichádzajú rôzni ľudia. Každý z týchto návštevníkov má svoj cieľ, motiváciu a potreby. Niektorí prinášajú kvety, iní zákusky, no sú aj takí, ktorí prinášajú odpadky alebo iné negatívne veci.

Ak k vašim dverám zaklope niekto, koho nepoznáte, riešite dôležitú otázku: Je vhodné vpustiť ho dovnútra? Ak je jasné, že tento človek nesie so sebou „nečistoty“ – veci, ktoré by vám a vášmu domu mohli uškodiť – nie je dôvod ho pustiť ďalej. Stačí v pokoji zavrieť dvere a povedať „Nie“. Nie je potrebné zvyšovať hlas ani sa rozčuľovať.

Môže sa stať, že k vám príde niekto, komu dôverujete a rozhodnete sa ho pozvať do obývacej izby. Avšak ani v tomto prípade by ste nemali tomuto človeku umožniť úplne kontrolovať váš domov a rozhodovať o všetkom. Napríklad, ak tento človek, hoci v dobrej viere, presunie nábytok, môže to pre vás nakoniec znamenať viac problémov než výhod.

Je dôležité na začiatku jasne určiť, ako a kde s týmto človekom budete komunikovať. Pre pracovných kolegov je najvhodnejšie zvoliť priestor ako pracovisko alebo jedáleň. Pre priateľov sú lepšie miesta ako reštaurácie alebo kaviarne. S tými, s ktorými nemáme dobré vzťahy, je najlepšie komunikovať „na prahu“ (cez dvere). A iba tým, ktorým plne dôverujeme, môžeme zveriť kľúče od domu. Avšak aj v tejto súvislosti by sme si mali nechať jednu miestnosť tohto symbolického domu výlučne pre seba. Každý z nás má právo mať určitý osobný, „intímny“ priestor, do ktorého nikto iný nemá prístup. To, čo sa v tomto priestore bude odohrávať a čo v ňom bude umiestnené, závisí výlučne na nás.

K téme

Ako obnoviť suché vlasy: Najlepšie tipy na výživu a ochranu

Ako zvládnuť hemoroidy: Efektívne metódy liečby a prevencie